Tips Terhindar dari Covid

Tips Terhindar dari Covid - Sekarang penyebaran wabah virus corona sudah merajalela, Coronavirus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa. Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona.

Tips Terhindar dari Covid

Masing-masing orang memiliki respons yang berbeda terhadap COVID-19. Sebagian besar orang yang terpapar virus ini akan mengalami gejala ringan hingga sedang, dan akan pulih tanpa perlu dirawat di rumah sakit.

Gejala yang paling umum:

• demam
• batuk kering
• kelelahan
• Gejala yang sedikit tidak umum:
• rasa tidak nyaman dan nyeri
• nyeri tenggorokan
• diare
• konjungtivitis (mata merah)
• sakit kepala
• hilangnya indera perasa atau penciuman
• ruam pada kulit, atau perubahan warna pada jari tangan atau jari kaki

Gejala serius:

• kesulitan bernapas atau sesak napas
• nyeri dada atau rasa tertekan pada dada
• hilangnya kemampuan berbicara atau bergerak

Segera cari bantuan medis jika Kamu mengalami gejala serius. Selalu hubungi dokter atau fasilitas kesehatan yang ingin Kamu tuju sebelum mengunjunginya.

Orang dengan gejala ringan yang dinyatakan sehat harus melakukan perawatan mandiri di rumah. Rata-rata gejala akan muncul 5-6 hari setelah seseorang pertama kali terinfeksi virus ini, tetapi bisa juga 14 hari setelah terinfeksi.

Pencegahan

lindungi diri Kamu dan orang lain di sekitar Kamu dengan mengetahui fakta-fakta terkait virus ini dan mengambil langkah pencegahan yang sesuai. Ikuti Tips Terhindar dari Covid dan saran yang diberikan oleh otoritas kesehatan setempat.

Untuk mencegah penyebaran COVID-19:

• Cuci tangan Kamu secara rutin. Gunakan sabun dan air, atau cairan pembersih tangan berbahan alkohol.
• Selalu jaga jarak aman dengan orang yang batuk atau bersin.
• Kenakan masker jika pembatasan fisik tidak dimungkinkan.
• Jangan sentuh mata, hidung, atau mulut Kamu.
• Saat batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung Kamu dengan lengan atau tisu.
• Jangan keluar rumah jika merasa tidak enak badan.
• Jika demam, batuk, atau kesulitan bernapas, segera cari bantuan medis.

Telepon terlebih dahulu agar penyedia layanan kesehatan dapat segera mengarahkan Kamu ke fasilitas kesehatan yang tepat. Tindakan ini akan melindungi Kamu serta mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.

Masker

Masker dapat membantu mencegah penyebaran virus dari orang yang mengenakannya kepada orang lain. Mengenakan masker saja tidak cukup untuk melindungi diri dari COVID-19, sehingga harus dikombinasikan dengan pembatasan fisik dan kebersihan tangan. Ikuti saran yang diberikan oleh otoritas kesehatan setempat.

Perawatan

Setelah terpapar ke orang yang terinfeksi COVID-19, lakukan tindakan berikut:

• Hubungi penyedia layanan kesehatan atau hotline COVID-19 untuk mendapatkan informasi terkait tempat dan waktu untuk menjalani tes.
• Taati prosedur pelacakan kontak untuk menghentikan penyebaran virus.
• Jika tes tidak tersedia, tetaplah di rumah dan jangan lakukan kontak dengan orang lain selama 14 hari.
• Selama masa karantina, jangan pergi ke kantor, sekolah, atau tempat-tempat umum. Mintalah seseorang mencukupi kebutuhan Kamu.
• Jaga jarak minimal 1 meter dari orang lain, termasuk anggota keluarga Kamu.
• Kenakan masker medis untuk melindungi orang lain, termasuk jika/ketika Kamu perlu meminta perawatan medis.
• Cuci tangan Kamu secara rutin.
• Gunakan ruangan yang terpisah dari anggota keluarga lain, dan jika tidak memungkinkan, selalu kenakan masker medis.
• Pastikan ventilasi ruangan selalu baik.
• Jika menggunakan kamar bersama orang lain, beri jarak antar-tempat tidur minimal 1 meter.
• Amati diri Kamu sendiri apakah ada gejala apa pun selama 14 hari.
• Segera hubungi penyedia layanan kesehatan jika Kamu mengalami salah satu tkamu bahaya berikut: sulit bernapas, sulit berbicara atau bergerak, bingung, atau merasakan nyeri di dada.
• Tetaplah positif dengan terus berinteraksi dengan orang-orang terdekat melalui telepon atau internet, dan dengan berolahraga di rumah.

Itulah beberapa tips terhindar dari covid-19 mulai dari sekarang lebih baik kamu lebih waspada terhadap penyakit ini karena jika terserang virus ini kamu tidak bisa lelauasa untuk beraktivitas kemanapun dan bisa pula virus ini merengut banyak korban jiwa. Semoga dengan adanya sedikit informasi ini bisa lebih membantu kamu untuk terhindar dari covid.

Temui informasi mengenai kesehatan dan lainnya di blog kami anak muda berkereatif . kami akan memberikan informasi yang bermanfaat untuk kalian semua.